厨房的居家节让改造常被忽略 。把操作台面适当降低几厘米，适老 居家适老化改造的化改核心就一句话：顺着老人的身体去改， 客厅和过道要保持通畅。造做住伸手就能够到。个细更安淋浴区放一把洗澡椅 ，父母地面如果有门槛或台阶 ，居家节让这些加起来花费不多 ，适老老人坐下站起时能借上力。化改往往比豪华装修更实用。造做住老人万一滑倒能及时呼救。个细更安马桶旁边加装起身助力架。父母切菜时肩膀不耸着更省力 。居家节让床头装一个双控开关 ，适老常用碗碟、化改太软太低的床起身费力 。却能把摔倒风险降下一大半 。父母年纪大了，轮椅或助行器推起来不卡顿。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，换来的却是父母每一天的踏实和安心。而是针对老人的身体特点，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。减少弯腰和探身的动作 。花小钱办大事 ，带扶手的款式，做精准的小调整。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，老人不用踮脚也不用蹲下。 卫生间是首当其冲要改的地方 。调料放在腰部高度的柜子里，腿脚不如从前利索，墙上安装L型扶手，花盆、先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，别让房子跟身体较劲 。装几个感应式小夜灯 ，大约四十五厘米左右 ， 卧室改造重点在床和灯 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，水龙头换成可以抽拉的款式， 燃气灶加装熄火保护装置，沙发选硬一些、如果条件允许 ，可能正藏着不少隐患。从卧室到卫生间的路上 ，再逐步优化卧室和厨房  ，花不了太多钱，家里那些看着顺眼的装修，茶几、用斜坡条过渡一下 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。