菜花用手撕成小块备用。大人都喜也适合一些肉类。小孩

　　2，欢的花

　　2  ，酸酸锅中放水，甜甜煮开后 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，茄菜

大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩水里放油和盐，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番另起锅，油5克

　　做法：

　　1 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，同样的制作方法，

　　3 ，盐1克，