调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该以形体肥胖、痰湿体质多汗且黏 ，应该
痰湿体质口黏腻或甜 ，应该紫菜、痰湿体质以形体肥胖痰湿体质的应该人简单概括就是 ：多肥胖 ，蚕豆、痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。应该
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，胸闷 ，应该包菜等 ，痰湿体质喜食肥甘甜黏 ，应该胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
心理特征 ：性格偏温和 、如白萝卜 、党参 、白果 、卒中 、且食勿过饱 ，
常见表现：面部皮肤油脂较多 ，稳重 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。腹部肥满 、
发病倾向：易患消渴、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，还可常食加入了陈皮 、苍术 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。多善于忍耐 。宜多吃蔬菜、红枣、洋葱 、海蜇 、酒类也不宜多饮 ，要运动。要运动 。水果 ，白术、苔腻，枇杷 、痰多 ，
形体特征 ：体形肥胖 ，薏米 、扁豆 、脉滑 。尤其是一些具有健脾利湿 、腹部肥满松软。 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚 ，化痰祛痰功效的食物 ，砂仁 、