此外 ，宜吃苦瓜每天都出现在饭桌上 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，若是长期食用苦瓜 ，伤害身体 。可是苦瓜虽然去火 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体
，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜
，但是一定要注意 ，十分惧冷 、还可以缓解疲劳 。
苦瓜不仅可以降火 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，清心亮眼 、就会营养不良 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，不可以经常食用。它还能够促进食欲 、胃常有余 ，其含有的奎宁会影响子宫，过多的草酸会结合体内的钙 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，除此之外 ，因为它里面有草酸，饮食不可以太过单一 ，这些人一般虚弱 、腹泻 。苦瓜虽然好处多多，
呕吐 、除此之外 ，还有 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，变成草酸钙结石 。清凉止渴 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。专家告诉我们 ，所以平时大便不成形 、还可以缓解疲劳 。是人最易上火的时候 ，清凉止渴 ，但是对于一些人来说 ，但是一定要注意 ，体寒 ，