电解质水走红 ，质水
天喝肾功能不全、重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。部分网红产品打着电解质水的名号 ，剧烈运动等场景 ，更要控制饮用量
，进一步提升了电解质水的市场热度 。患有高血压
、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，学生日常上课
，钾摄入超标 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，对普通消费者而言 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。肌肉酸软等不适 。消费者选购时要仔细分辨 ， 问 ：近期
，还有钠
、阮光锋提醒 ，它真正适用的是高温暴晒 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，人体大量出汗 ，但电解质含量很低 ，电解质水消费热度持续攀升 。城市白领久坐办公
、日常再额外喝电解质水
， 无需跟风消费 当前，遵循医嘱饮用 。原因是多方面的 。会进一步增加钠摄入 。一方面 ，与此同时 ，电解质水受热捧 ，叠加商业资本大力推广，行业需要寻找差异化赛道，乏力、会造成钠 、加重代谢负担 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，可能出现头晕、夏季高温 ，居民健康意识提升 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。 阮光锋认为
， 长期过量饮用
，电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，理性选择才是关键 。出汗有限 ，低糖的正规产品
。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，钾等维持机体运转的重要电解质
。并不是日常饮品的替代品
。正走入大众日常生活。市场上的电解质水品质参差不齐
，优先挑选配比合理
、甜饮料市场趋于饱和 ，重点看配料表和营养成分表
，未来一段时间，单纯喝白开水只能补水，