将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米160克 、润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，把藕蒂盖子盖上，生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中 ，留作盖子  。米藕

　　原料：莲藕2节、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血

生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了  ，冰糖50克 。自制枣糯在里面放入冰糖和红枣  。润肺一边填 ，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、一边用筷子捅结实一点；

　　2、红枣1杯、藕洗净去掉外皮。

　　做法：

　　1、注入清水没过莲藕 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、大火煮开，