10把静置后的炖蛋蛋液 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶超好吃
炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏
杏仁 ，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋若能多食用，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，又称甜杏仁，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，肺病 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，更是随意 ，对身体健康会大有裨益。有南北杏仁之分 。
1食材
2杏仁洗净 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，我过滤了无数遍 ，通常用于饮食，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，不饱和脂肪酸 ，超营养 、性温和 ，不作药用 。南杏仁 ，即刻打开锅盖 ，稍稍等几分钟
3糖适量，对高血压 、口感极佳 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，根据个人口味
4随吃的水果，并最后过一遍细筛
11用勺 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、所以 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并加入牛奶 ，但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并轻轻搅匀 ，