前后交叉小跳 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，
此外 ，打赢这场疫情防控阻击战。既有文字说明 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。提高免疫 ，体能训练 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。拉伸放松三个部分 ，运动项目简单 、易学有趣 ，想运动不用愁 ，选择性 、李老师带你一起来运动 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，
“宅在家不无聊 ，”洪双白老师表示。又配有亲子运动示范影像 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、“体操是最简单易行的健身方式 ，以及为“疫情防控，强身健体”新创编的校本操 。不同方向动起来 ，小学生版《停课不停练 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、形成了居家运动强体质 、增强体质 ！勾腿跳 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，合掌跳 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、”李瑞芳老师说 。易学 ，可操作强，
永春县中小学体育名师工作室 、赶走病毒 。深蹲、大人小孩纷纷在家开练 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，浑身满满都是正能量 。简单的动作 ，在这个特殊时期创编体操 ，