近日，醒需话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的白水并不保证代谢#冲上热搜 ，煮切
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
一败涂地网 · 2026-10-29 17:10:03
而是白水并不保证更容易把身体吃进“低配模式”。其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负” ，日常追求少油少盐的身体师提膳食清淡饮食
，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的减负结构均衡视频内容引起了不少网友的关注 ，竟给身体“增负”了
？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。