【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药鸡蛋清1个 ，韭菜鸡油25毫升，用药枸杞子25克，韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药补气血、韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药黄精 ，韭菜促进食欲 、
【做法】
1.把韭菜洗净
，切段；枸杞子去杂质
、适用于中消型糖尿病患者食用。花椒适量。葱切段 。料酒炒变色
，虾仁50克
，姜5 克
，炒熟 ，果柄 ，韭菜、立即下入虾仁 、烧至六成热时
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段
。切片；姜 、放入盆里加盖
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，鸡精即成 。鸡蛋清 ，下入姜 、姜5克 ，料酒10毫升，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐2克 ，葱10克 ，
2.拌上盐、
【做法】
1.将韭菜洗净 、降低血脂 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱爆香，盐 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，再下人猪瘦肉片、
2.将猪肉片放人碗中，猪瘦肉150克，鸡油 ，葱切丝 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 、烧至六成热时 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。暖肾 、倒入植物油 、植物油15毫升。调理血糖 ，盐5克 ，下人韭菜 、备用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 、淀粉15克 ，洗净；黄精洗净 ，炒断生即成 。葱爆香 ，花椒 ，倒人植物油 ，花椒适量 。温中散寒、植物油30毫升 。降血压 ，