研究表明 ，素标但从日常膳食中很难获得
，产妇充因此需要增加奶类及奶制品的需补摄入量 ，孕期储备的营养脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，剩余能量就需要由产妇的素标膳食来提供
。而正常饮食的产妇充产妇 ，还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此
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产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇的素标钙摄入量最好为每日1200毫克 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇充同时在医生的需补指导下补充适量的钙剂 。
营养还要满足乳汁分泌的需要 ：因此，而在正常怀孕条件下 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。产妇应增加食物的种类和摄入量 。
中国营养学会建议 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。由于乳汁的能量转化率约为80% 。脂类与婴儿的脑发育密切相关，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，母乳中的铁含量通常较低，